Análise do Movimento e Aprendizagem Motora

Análise da participação muscular nas ações de swing, chip e put. Identificação das características cinemáticas. Características de contracção dos principais grupos musculares – membros inferiores, parede antero-lateral do abdómen, tórax, cintura escapular, braço e antebraço. Identificação de padrões de coordenação intermuscular (agonista-antagonista e agonista-fixador).

Factores de aprendizagem: A quantidade de prática, a distribuição da prática, a variabilidade da prática, a informação de retorno sobre o resultado, antecipação, motivação, fadiga, instrução e demonstração, Fases da aprendizagem.

João Barreiros e Pedro Passos

Campos, Infraestruturas e Equipamentos do Golfe

Elementos básicos de um campo de golfe: 

• O campo e o seu envolvimento. 
• Tipologia de campos de golfe. 
• A evolução dos campos de golfe.
• Evolução do equipamento.
• Os diferentes tipos de tacos.
• As bolas.
• Classificações e tipologias.
• Composição e materiais utilizados na conceção e construção dos equipamentos de golfe.
• Os termos técnicos associados ao material de golfe.
• Equipamento regulamentar e não regulamentar

João Barreiros

Estágio

Realização de um conjunto de atividades relacionadas com o ensino, treino e competição do golfe, num clube ou escola

Rui Claudino, João Barreiros, Pedro Pezarat Correia e Fernando Pereira

Evolução, Pedagogia e Didática do Golfe

Evolução da organização competitiva amadora  e profissional. As regras e sua evolução. Tendências de evolução da atividade. Comportamento em campo e etiqueta. Evolução do equipamento:

• A relação treinador/atleta. 
• A comunicação com os atletas. 
• A observação da atividade. 
• A intervenção pedagógica e a utilização de diferentes tipos de feedback.

Aprendizagem de ações fundamentais do Golfe. O swing e suas componentes críticas (pega, apoios, ajustamento postural, ritmo e estrutura temporal). As pancadas de jogo curto – pitching e chipping. Jogo no bunker. O putt. Princípios de segurança.

António Rosado e Mário Jorge Silva

Fisiologia e Prevenção de Lesões

Adaptações fisiológicas no Golfe. Humidade e temperatura. Processos adaptativos. Cuidados com a alimentação. Aspectos preventivos.

Bases epidemiológicas das lesões no golfe. Anatomia funcional associada às principais lesões no Golfe. Prevalência de lesões. RSI – lesões por stress de movimentos repetitivos. Lesões crónicas e agudas. Diagnóstico e identificação de lesões. Meios de prevenção (passiva e ativa) e de intervenção.

Fernando Pereira e Raul Oliveira

Gestão de Jogo e Tromada de Decisão em Golfe

A gestão do jogo. 

O pensamento estratégico do jogador. Quatro visões diferentes de gestão do jogo em dois contextos diferenciados.

Concentração, regulação emocional (ansiedade e ativação), rotinas pré-competitivas e rotinas de jogo, estabelecimento de objectivos, representação antecipativa e expectativas, tomada de decisão

Duarte Araújo

Metodologia do Treino em Golfe e Sistemas de Informação de Suporte

Periodização e planeamento do treino desportivo, princípios metodológicos do treino de força e do treino de flexibilidade.

Avaliação da condição física. Resistência, força e flexibilidade. Técnicas de avaliação destes factores com aplicação ao Golfe.

Contexto de análise e concepção de sistemas. Conceitos principais. Métodos de análise de sistemas. Determinação das necessidades do sistema. Análise e modelação de dados. Métodos de concepção e construção de sistemas.

Jorge Infante e Rui Claudino

Projeto Final

Realização de um trabalho de iniciação à investigação em golfe, sobre um tema específico associado ao ensino, treino e competição em golfe

Rui Claudino, João Barreiros, Pedro Pezarat Correia e Fernando Pereira