Pós-Graduação

Treino em Dança

1º Semestre

Análise do Movimento Dançado

[32 Horas]
  • Observação do Comportamento Motor em Dança (12h)
  • Análise Cinesiológica de Ações Motoras da Dança (12h)
  • Análise Biomecânica de Ações Motoras da Dança (8h)

Luís Xarez

Aprendizagem Motora em Dança

[16 Horas]
  • Aprendizagem e Performance (4h)
  • Memória Motora (4h)
  • Fatores de Aprendizagem Motora (4h)
  • Estabilidade e Variabilidade (4h)

Pedro Passos

Seminários I

[24 Horas]
  • Prevenção de Lesões em Dança (5h)
  • Treino do Equilíbrio Postural (5h)
  • Treino Pliométrico para Dançar (5h)
  • Treino do Ritmo Motor (5h)
  • Performance e Controlo da Ansiedade (4h)

Maria João Alves

Treino das Técnicas de Dança I

[24 Horas]
  • Dança Clássica (6h)
  • Dança  Contemporânea (6h)
  • Danças Urbanas (4h)
  • Danças Sociais (4h)
  • Barra na Água (4h)

Maria João Alves

Treino em Dança

[32 Horas]
  • Fundamentos Científicos do Treino em Dança (8h)
  • Aquecimento e Retorno à Calma (4h)
  • Dispêndio Energético em Dança (4h)
  • Treino Físico do Bailarino (4h)
  • Força e Flexibilidade para Dançar (4h)
  • Treino Técnico e Capacidades Coordenativas (4h)
  • Componentes da Prescrição de Exercício (4h)

Luís Xarez

2º Semestre

Avaliação do Treino em Dança

[24 Horas]
  • Rastreios (Dance Screenings) (4h)
  • Avaliação Antropométrica e da Composição (4h)
  • Avaliação da Performance em Dança (4h)
  • Avaliação da Condição Física (4h)
  • Avaliação Funcional (4h)
  • Avaliação Postural (4h)

Filomena Vieira

Planeamento do Treino em dança

[16 Horas]
  • Planeamento do Treino em Dança (4h)
  • Periodização do Treino da Força (4h)
  • Periodização dos Treinos Técnico e Coreográfico (4h)
  • Esforço, Fadiga e Recuperação (4h)

Luís Xarez

Projetos de Intervenção

[20 Horas]
  • Concepção de Projetos (4h)
  • Aplicação de Projetos (16h)

Luís Xarez

Seminários II

[24 Horas]
  • Coordenação Interpessoal em Dança (5h)
  • Memória Motora em Dança (5h)
  • Alongamentos Assistidos e Técnicas PNF (5h)
  • Trabalho de Pontas (5h)
  • Performance e Motivação (4h)

Maria João Alves

Treino das Técnicas de Dança II

[24 Horas]
  • Dança Clássica (6h)
  • Dança  Contemporânea (6h)
  • Danças Urbanas (4h)
  • Danças Sociais (4h)
  • Barra no Chão (4h)

Maria João Alves

Treino do Jovem Bailarino

[32 Horas]
  • Desenvolvimento  Motor (4h)
  • Qualidades Físicas e Capacidades Coordenativas (4h)
  • Maturação e Crescimento (4h)
  • Treino da Força e da Flexibilidade (6h)
  • Treino Técnico e Coreográfico (6h)
  • Talentos: da Identificação à Seleção (4h)
  • Ética no Treino com Crianças e Jovens (4h)

Rita Cordovil