Seminários

Strength & Conditioning

Training and Rehabilitation

4º Edição

2018 - 2019

20 Abril 5h 0 vagas

8. Treino Sensório-Motor

Seminários - I

Data limite de inscrição: 13 de Abril

Responsáveis: Pedro Pezarat Correia

  • 14:30 , 20 de Abril de 2018
  • Local: Faculdade Motricidade Humana - Salão Nobre (14:30-16h) e Pavilhão Herminio Barreto (15:30-19:30)
  • Conteúdos Principais: - A prioridade no controlo de qualidade de cada repetição "PME" (posição, movimento, esforço);
    - Exemplos práticos para exercícios dirigidos aos membros inferiores, membros superiores e tronco/coluna;
    - Critério(s) de execução e monitorização do(s) esforço(s): força máxima com cargas pesadas e força máxima com cargas leves;
    - Proposta prática: progressões e soluções de treino para atletas com limitações funcionais.
    - Exercícios "antigos" do halterofilismo, como base de controlo do treino da força: relacionar para decidir.
  • Preletores: Pedro Pezarat Correia, Fátima Ramalho e Orlando Fernandes
  • Tipo: Seminário Teórico-prático
  • Destinatários: Profissionais com intervenção nas áreas do treino desportivo e do exercício e actividade física.
  • Preço: 0€
  • Créditos para Formação Contínua – IPDJ: 1 Crédito IPDJ Técnico Exercício e Treinador.